重生之女神养成系统第157节(第2/2 页)
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虽然重生后,因为林凯燕的训练计划,她基本每周都会在跑步机上跑上一回,但基本不会超过一千米,因为在有氧训练里,她还是比较喜欢游泳。
“真的要跑5公里吗?”
“你没跑过吗?”林奇山看出姜羽柔的抗拒。
“对,没试过,最多跑了1000米。”
“那就不跑5公里了,只配速,你能跑多远跑多远,跑不动就停下来,我主要是要看一下你的体能水平。”
“好。”
这样说姜羽柔就不怕了,1000米她还是跑过的,虽然跑得气喘吁吁。
上了跑步机,姜羽柔便开始按照长跑的姿势开始缓慢的跑起来。
“你跑步的姿势还很标准嘛。”林奇山调侃道。
“那是,虽然没怎么跑,但姿势什么的一开始就练好了。”
姜羽柔回想起第一次上跑步机时,拥有百倍熟练度buff的自己。
“1000米了。有什
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