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三首曲子过去，陈凡硬着头皮坚持。
第四首音乐一响，孟鑫比划了两下就下了讲台，站在陈凡身边说：你用力的地方不对！
？？？？？？？
要知道陈凡素来不喜动只喜静，他的人生信条就瘫着是人生最美好的事！
别看他前几节明面上打酱油，实际上，就今天的运动量早就超过了自己一年的储存额，还被透支了不少。他幽怨地看着孟鑫，满眼委屈，写着：你要啥自行车？
孟鑫对大家说：换动作，平板支持，三十秒，坚持一下
三十秒会死人吧
陈凡终于彻底趴在垫子上，一动也不想动了。
孟鑫蹲下来说：膝盖支撑也可以。
陈凡懒洋洋地爬起来。
腰的力量不对。
陈凡心里刚骂了一句p，然后就感到一双大手落在了自己的pi股上他顿时觉得下tun一紧背后传来孟鑫正直的声音：这里太低
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